天气炎热的夏天已经来临了，相信许许多多的小伙伴已经迫不及待·想·下水游泳清凉一夏了吧！不要着急，下水前一定要做好充分准备，看似温柔的水也隐藏了不少危险呢
方法/步骤
1
下水游泳之前必须要做好防范措施，初学者及小孩要有会游泳的大人陪同
2
下水前要做一些运动以防止水温过低导致脚抽筋，小孩最好要穿救生衣或者游泳圈
3
在水里要用口呼吸，不能用鼻子呼吸会呛水
4
下水前要补充好能量，因为游泳消耗体力过多
5
深吸一口气，让肚子里面充气，这样才能浮起来
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先在浅水区练习等学会后才能进入深水区
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游泳完上岸以后必须切记不要用冷水冲头，要用温水冲一个澡可以防止感冒，还可以洗掉身上的细菌
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