多语言展示
当前在线:156今日阅读:84今日分享:32

美味养生的马牧歌牛骨番茄汤

想喝靓汤得自己煲!超市看见新鲜的牛骨,骨髓肥美且在打折,毫不犹豫的买,正好最近心念念番茄牛骨汤。本来想用压力锅,后来觉得还是慢工出细活,小火咕嘟出来的才有味道。
食材
1

牛骨棒 1根

2

番茄 2-3个

3

香菜 2根

4

盐 少许

5

白胡椒 少许

6

生姜 两片

7

蒜头 两瓣

方法/步骤
1

超市请人帮忙剁开牛骨棒,回家放在清水盆里,浸泡三个小时,每半小时换一次清水,直到没有血水为止。

2

冷水下锅,料酒少许,大火煮开后撇去浮沫,多撇几次汤才会清。

3

用专门炖汤的锅子(我用的不锈钢锅砂锅也许更好)小火慢炖一个小时,记得滴几滴醋可以帮助钙溶解到汤里。

4

然后放入切块的番茄,继续咕嘟半个小时。

5

起锅放盐和胡椒就可以啦!

注意事项
1

牛骨一定要泡去血水才会让汤干净哦!

2

我觉得放入迷迭香罗勒白葡萄酒什么的会更美味吧,最后发现冰箱里只有姜和蒜,就丢进去了。

推荐信息