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小儿增强抵抗力-腊肠炒三蔬

平时上班,我和老公都在单位吃,儿子在外边吃,每天他都吃什么,我们是不知道的,有时想一想很担心的。现在放寒假了,终于可以给儿子做饭了,今天早晨,我给儿子准备了玉米粥、玉米贴饼子,还炒了一个肉菜—腊肠炒三蔬,够奢侈吧!
食材
1

腊肠 250g

2

​洋葱 40g

3

​角瓜 50g

4

红萝卜 20g

5

油 适量

6

盐 适量

7

味精 适量

方法/步骤
1

1.洋葱红萝卜洗净 剥去外皮

2

2.角瓜洗净

3

3.都切成片片

4

4.自己家灌的腊肠

5

5.也切成片片

6

6.热锅少许油

7

7.放入腊肠

8

8.加入适量的生抽

9

9.倒入三样蔬菜

10

10.大火快炒

11

11.加入少量的盐

12

12.加入适量的味精

13

13.出锅

注意事项

腊肠已有咸味 可适量少加盐 要大火快炒

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