金秋十月，不烧烤真是浪费大好光阴，一起去烧烤吧。
食材
1
虾 250克
2
牛肉 250克
3
五花猪肉 250克
4
鸡翅 250克
5
鱿鱼 250克
6
生菜 2斤
7
各类菇 适量
8
烧烤汁 2瓶
9
盐 适量
10
油 适量
11
蜜糖 适量
12
辣椒甜酱 适量
13
酱油 适量
14
姜 适量
15
蒜头 适量
方法/步骤
1
1，准备材料，放适量烧烤汁，盐，姜，酱油腌制
2
2，准备材料，放适量烧烤汁，盐，姜，酱油腌制
3
3，准备材料，放适量烧烤汁，盐，姜，酱油腌制
4
4，准备材料，辣椒甜酱，蒜头适量
5
烤烤，肉直接刷油烤，翻来覆去烤。油泡翻滚，颜色变白变黄表示成熟，千万不能烤焦
6
出炉成品，配青菜吃
注意事项
1
吃烧烤不要喝啤酒，否则会诱发消化道疾病
2
最好配温热的大麦茶或绿茶，解腻又保护肠胃
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