紫薯银耳羹，添加了桃胶皂角米和雪燕。用这五种食材一起食用，有植物胶原蛋白，而雪燕则含有玻尿酸，补水保湿，增加皮肤弹性，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩！所以女士们吃了对皮肤很好，滋补养颜，暖心暖胃。
食材
1
紫薯 一根
2
皂角米 20g
3
桃胶 40g
4
雪燕 7g
5
银耳 一朵
6
冰糖 40g
方法/步骤
1
雪燕，皂角米，桃胶用清水泡发15-20小时。夏季建议放冰箱冷藏泡发。中途换4次清水。银耳泡4小时。
2
将银耳洗净，将根部切掉，撕成小块，放入炖盅里面。
3
加入适量清水，再将炖盅放入电炖锅里。
4
插上电源，选择煲汤程序，点击开始。银耳汤就开始熬制了。（桃胶，雪燕，皂角米熟的时间不同，需要不同时间下锅）
5
将紫薯洗净，切成小块。
6
再将泡好的雪燕，桃胶在水龙头下面，冲洗干净。
注意事项
银耳要充分浸泡，才更加软糯，胶质丰厚
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