夏天,气温太高,总是影响食欲,来份拌饭吧。买了盒韩式拌饭酱,不知道韩国是如何做这拌饭的,我这就根据自己喜欢的食材,加入酱料就开始拌了,用生菜包着吃,女儿还蛮喜欢的。
食材
1
白米饭 200克
2
生菜 100克
3
豌豆 50克
4
胡萝卜 50克
5
香干 50克
6
口蘑 20克
7
韩式拌饭酱 适量
8
生抽 适量
9
亚麻籽油 适量
方法/步骤
1
香干和胡萝卜切丁。
2
剥好豌豆仁。
3
生菜洗好,加入盐水里泡一泡再沥干水份。
4
口蘑切片。
5
锅里烧开水,滴入素油,把胡萝卜、豌豆仁焯水,香干可焯一下。
6
焯水的蔬菜加入米饭中。
7
加入韩式拌饭酱。
8
加入亚麻籽油,少许生抽拌匀即可。
9
拌好时配上生菜即可享受。
10
很不错吧。
注意事项
1
1、1、给蔬菜焯水时加入少许素油,颜色很鲜亮。
2
2、挑选生菜时,要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时,大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶,并且看根部、中间有突起的苔,说明生菜老了。
3
3、生菜无论是煮或炒不宜时间过长,以免影响它的脆感,不过,我喜欢焯水后加入调料拌匀即可。
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