用电压力锅炖的猪蹄,软烂入味,搭配海带和白萝卜,养胃排毒,清爽不腻。
食材
1
猪蹄 1个
2
海带 20克
3
白萝卜 60克
4
葱 几段
5
姜 几片
6
蒜 3瓣
7
八角 1个
8
花椒粉 2克
9
桂皮 1片
10
香叶 几片
11
生抽 1勺
12
老抽 1勺
13
料酒 半勺
14
冰糖 几块
15
醋 少许
16
盐 2勺
17
植物油 2勺
步骤/方法
1
猪蹄洗净,剖开泡出血水,用热的葱姜水稍煮片刻,用镊子去除表皮褶皱处的毛毛,冲净浮沫
2
入电压力锅,加热水稍没过猪蹄,将辅料中的葱姜蒜、盐、老抽、料酒、醋、花椒粉、桂皮、八角、香叶和冰糖放入,启动“豆类”或“蹄筋”程序
3
完成后取出猪蹄,稍晾凉撕成大块。海带洗净,切大片。白萝卜洗净,切块
4
热锅热油,爆香蒜片后,下猪蹄翻炒几下
5
将海带、白萝卜倒入,加少许炖猪蹄的汤、温水和盐,小火炖
6
收汤后盛出即可
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