茅根竹蔗水可以清热下火，润燥利尿，滋润心脾。茅根竹蔗水适合肺有热、咳嗽、唇红、小便短黄小儿饮用。茅根竹蔗水亦可作麻疹水痘的辅助治疗。现在天气热了常煲点放在冰箱里，给家人清热润肺，做法又起简单
食材
1
茅根 100克
2
竹蔗 250克
3
芦根 100克
4
马蹄 10个
5
胡萝卜 1个
6
雪梨 1个
7
薏米 40克
8
冰糖 110克
9
水 3000毫升
步骤/方法
1
材料缺一点不要紧的，有时不一定可买齐
2
把所有材料下煲，大火烧开，转小火煲一个钟，加糖就可以了
3
凉后放入冰箱，老少咸宜。