《黄帝内经 素问》中说：”百病生于气。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。“这里的”气“是指人体内部的气场，意思是说，不同的情绪会对身体的气场带来不同的影响，而百病正是由于气场改变带来的
方法/步骤
1
怒则气上：人在发怒时，气都跑到了上边，到了头上，那么脑血管就很容易破裂，与此同时，人体下边的气也就虚了，表现出来的症状为大便不成形，吃啥拉啥
2
喜则气缓：人如果过度欢喜，就会出现心神涣散的症状，气就会散掉。例如，家人见到久别孩子就容易”喜则气缓“气往外散，再加上过节吃点好东西脾胃之气不足，心脏就容易发作
3
悲则气消：中医认为，心肺之气因悲而消减，忧愁过度易于伤肺，人一哭就神魂散乱，气就会短，哭的时候，越哭气越短
4
恐则气下：在日常生活中，我们常说有人吓得尿裤子，就是”恐则气下“的一种典型表现。人受到惊恐时，气就会往下走，人体一下子固摄不住就会出现大小便失禁情况
5
惊则气乱：人突然受到惊吓是会心无所依，神无所附，虑无所定，惊慌失措，气机素乱。在中医来看，人容易受到惊吓是胃病的一表象
6
思则气结：忧愁思虑的时候，人吃不下饭，睡不着觉，不言不语，沉默叹息思虑过度的话，人体之气就会凝带不通，影响消化，久而久之，脾胃就会出现问题
注意事项
应注意调气疏血，让身体处于平和状态，那么就可以防治百病，与健康同行
下一篇：道口烧鸡的做法制作配方