秋冬进补季，要经常做些滋补汤菜。今天我们就来介绍下肉骨炖莲藕汤。
食材
1
肉骨 200克
2
莲藕 400克
3
姜 2-5克
方法/步骤
1
买回来的肉骨。
2
将肉骨洗净，放入锅中，加少许水煮。
3
将肉骨的血水煮出。
4
肉骨捞出，放入破壁机。
5
准备莲藕。
6
刮皮，洗净，切成小块。
7
拍一小块姜。
8
将莲藕和姜放入破壁机，加适量水，开浓汤键，等待程序自动运行结束。
10
好吃美味滋补，可以预防和缓解便秘的肉骨炖莲藕汤就做好了。
注意事项
喝汤的时候可以加少许盐调味。
下一篇：简单易学的编发教程