怎样掌握综合格斗的脚脖绞

脚腕绞很多时候和脚后跟绞以及膝盖十字绞有着相互变换的关系。比如说在运用脚腕绞时由于双方体位的变化，可以因地制宜地改变原来的绞杀方式，换作脚后跟绞或是膝盖十字绞。

步骤/方法

根据(图解1)首先用自己的右手牵制住对方的脚（位置最好是自己大拇指四周）。然后将左手穿过对方被牵制的小腿后，紧握自己的右手腕。