海参中富含多种营养成分，具有很高的营养价值，因此，平时可以适当地吃些海参。下面，我们来看看海参怎样煲汤最滋补吧。
工具/原料
海参
方法/步骤
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海参羊肉汤把海参浸泡在温水中，大概2个小时之后海参就会被泡软，然后再将海参清洗干净，与羊肉一起炖煮成海参羊肉汤。
2
海参肉片汤海参肉片汤具有很高的营养价值，做法同上，可以再加入适量的生姜或者桂圆肉，营养价值更高。
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桂圆红枣炖海参桂圆红枣炖海参也具有很高的营养价值，很适合体质虚弱的人食用，能够起到滋补身体的作用。
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海参蘑菇蛋汤海参蘑菇蛋汤不仅味道鲜美可口，而且还富含极高的营养价值，因此，平时可以常吃些海参蘑菇蛋汤。
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砂锅海参粥砂锅海参粥的做法简单方便，而且营养价值高，平时可以适当地吃些砂锅海参粥，能够滋补身体。
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总结：海参羊肉汤海参肉片汤桂圆红枣炖海参海参蘑菇蛋汤砂锅海参粥