阿胶是一种上等的保健食品，距今已经有近三千年历史了，阿胶是马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，原产自山东省东阿县。虽然阿胶有保健的作用，但是不适宜吃阿胶的在吃了阿胶会有一定副作用，具体有哪些副作用，下面我们来看看。
工具/原料
阿胶
阿胶的副作用
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阿胶的副作用——燥热。有些人吃了会出现燥热的症状，如出现口燥咽干，潮热颧红等症状，主要原因是阿胶滋腻，能够阻碍脾胃的消化能力。
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阿胶的副作用——消化不良。有些人吃了会出现消化不良的症状。
阿胶的适用人群
出现以上症状主要是我们食用阿胶的方法不当及体质的原因，那么阿胶适合什么样的人群呢？阿胶的适用人群包括：贫血缺血患者、久病体虚者、身体虚弱者、月经不调者、中老年女性。
注意事项
经期千万不能服用阿胶，一定要等月经完全结束后才能食用。切记！
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