随着青少年儿童近视率不断升高，越来越多人开始关注孩子的视力健康，孩子近视矫治不是光靠戴眼镜就能解决的，眼镜只能协助孩子看清，并不能阻止近视增长。眼睛也需要锻炼，用眼习惯需要转变、读写姿势需要改正、饮食营养需要跟上、日常作息也很重要。
工具/原料
1
科学预防近视发生
2
阻止度数进一步发展
方法/步骤
1
贝茨视力训练——通过训练眼球睫状肌，放松晶状体，及时缓解视力疲劳和眼肌痉挛症状，能有效减缓因过度用眼、视疲劳造成的视力下降，增强眼轴调节能力。
2
中医数码针灸——古代医籍上看近视，多是因长期劳神过度，导致心、肝、肾的气血亏虚，目络淤阻不畅从而引发的'能近怯远症'，不通则堵塞，通则明亮。数码针灸能自动寻找明目穴位，模拟针灸大师手法，疏通眼部经络。
3
中医草本精华——中医除了穴位针灸外，药石草本也十分讲究，丹参、夏枯草、野菊花、冰片、决明子等天然护眼草本精华中萃取，制成眼贴外敷，达到明目效果。
4
补充眼营养——叶黄素被全世界公认为“眼黄金”，是眼睛视网膜、黄斑区的最核心营养元素，随着用眼量的增大，会一直消耗叶黄素，但是人体却无法自主合成，眼睛内叶黄素含量多少与视力好坏息息相关。
护眼方法
1
减少近距离用眼时间和频次，每天1-2次贝茨训练锻炼眼肌，缓解睫状肌痉挛，增强眼调节。
2
保证每日睡眠，让眼睛得以濡养，合理运用数码针灸，及时缓解眼疲劳
3
增加户外活动，另外日常注重眼营养叶黄素的补给，增强眼睛抵抗力
注意事项
护眼跟健身一样，需要长期坚持
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