今天将适合糖尿病人吃的8种主食进行整理分享，供伙伴们选择参考：
方法/步骤
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NO.1:荞麦荞麦富含脂肪酸，在体内可以合成花生四烯酸，具有很好的降糖效果。
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NO.2:莜麦莜麦具有降血糖、降血压的功效，适合糖尿病患者食用。
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NO.3:大麦大麦有和胃、利水等功效，是糖尿病患者极好的保健食品。
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NO.4:玉米玉米富含亚油酸，可以有效预防糖尿病的发生。
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NO.5:麦麸麦麸中的无机盐及维生素具有降血糖、降血压的良好作用。
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NO.6:小米小米富含镁、锌、硒等元索，有助于降低血糖，并且有较好的利尿作用。
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NO.7:糙米糙米富含膳食纤维，人体消化吸收速度较慢，能够很好的控制血糖。
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NO.8:薏米薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的功效，可以缓解血糖升高。