教你柔道小内刈技术
步骤/方法
1
双人面对面自然姿势站立，
2
施技者左手抓握对手的右小袖，右手抓握对手的直门（左胸襟），
3
抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋，右手配合左手同方向牵拉对手。
4
右脚上步至对手两脚之间，脚前掌为主要支撑点，膝关节弯曲，
5
左脚跟进半步在自己右脚后侧，前脚掌为主要支撑点，膝关节弯曲， 左手牵拉对手右臂向自己的左腰侧，右手向左手运动方向反向用力，
6
右腿自对手两腿间由内向外划打对手的右脚跟处。将对手摔倒
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