蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。都说女人多喝蜂蜜水可以美容养颜和排毒，但它的作用可不远止于到这的哦，让我们来看看它还有多少好处和作用。
工具/原料
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蜂蜜
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温水
方法/步骤
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1.花生枣蜜汤用法：花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。
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2.睡前蜂蜜水用法：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度，失眠的人可以选择试试哦。
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3.梨蜜羹用法：梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，就可以啦。建议睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。
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4.解酒用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
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5.适量蜂蜜+柠檬。用法：对上班族来说，最避免不了的就是电脑的辐射了，蜂蜜柠檬水能提高我们身体的抗辐射能力，对改善黑眼圈也有一定的作用。
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蜂蜜+金银花。牙龈上火、一般的牙龈肿痛等，喝几次金银花蜂蜜水就能有效缓解。
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熬夜后 恢复疲劳用法：中午一杯蜂蜜水。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
注意事项
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肠胃不好的人切记早上空腹喝蜂蜜水
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不满一周岁的婴儿，糖尿病人，感冒药不可与蜂蜜同服，肝硬化患者等等等。
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要是不知道自己是否能喝蜂蜜水，可以咨询医师
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