肽是介于氨基酸和蛋白质之间的化合物片段，由2个或2个以上氨基酸分子通过肽键相互连接而成，是蛋白质的结构与功能片段，机体内很多活性物质，如激素、酶类等本质上都是肽，肽具有强生物活性，其中当属以2-6个氨基酸组成的小分子肽活性强，被称为小分子活性肽，而我们熟知的三九蛋白肽等肽产品就属于小分子活性肽一类，具有不需消化直接以完整形式主动被人体吸收的优势。
肽的功效与作用，从宏观上讲，它在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着关键作用，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。肽在人体处于一种平衡状态，若减少，人体的机能发生重要变化，对于儿童来说，他的生长、发育变得缓慢，甚至停止，长久下去就形成侏儒，对成年人或老年人，缺少活性肽后，自身免疫力会下降，新陈代谢紊乱，内分泌失调，引起各种疾病产生。由于活性肽还作用于神经系统，因此人体会变得动作迟缓，头脑迟钝，更主要的是活性肽减少，直接引起人身体各部位逐渐出现全面衰老，引发疾病。而补充人工合成的体外活性肽便打破了生命的这一周期，从而达到延长生命，有效减缓衰老的神奇效果。
从微观上讲，肽的的功效与作用具体如下： 1.调节体内水分、电解质平衡; 2.为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，提高免疫力; 3.促进伤口愈合; 4.在体内制造酵素，有助于将食物转化为能量; 5.修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，起到防癌作用; 6.促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控; 7.沟通细胞间、器官间信息的重要化学信使; 8.预防心脑血管疾病; 9.调节内分泌与神经系统; 10.改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病; 11.改善糖尿病、风湿、类风湿等疾病; 12.抗病毒感染、抗衰老，消除体内多余自由基; 13.促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，提高血红细胞载氧能力。 14，直接对抗DNA病毒，对病毒细菌有靶向性。