不爱吃蔬菜的宝贝可以把蔬菜换一种吃法,宝贝吃的可香了。蔬菜鸡蛋蒸糕营养丰富,蔬菜和蛋完美结合。练习咀嚼力材料简单,做法简单,工具简单。让我们一起做起来吧!!
工具/原料
1
玻璃蒸碗1个
2
鸡蛋1个
3
小油菜1颗(可以用别的青菜比如:菠菜、西蓝花等)
4
胡萝卜三分之一
5
婴儿调料(黑芝麻牡蛎粉)
方法/步骤
1
准备一个鸡蛋,一颗小油菜,三分之一的胡萝卜
2
把胡萝卜小油菜抄水切碎
3
把切碎的胡萝卜小油菜加入到打散的鸡蛋中,搅拌均匀
4
然后倒入蒸碗中,冷水上锅蒸15到20分钟,闷2分钟,出锅加一些儿童调料(我加的黑芝麻牡蛎粉)
注意事项
1
小月龄的婴幼儿可以把胡萝卜跟青菜和鸡蛋混合用料理机搅拌,放蒸碗蒸一样的
2
也可以加一点面粉,蒸碗底部铺一层油纸,脱模,切成长条,练习抓握能力
3
冷水上锅蒸15到20分钟
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