我们的皮肤变得暗黄可能是休息不够，长时间熬夜，营养也不足。现在很多上班族每天对着电脑，这样皮肤也会变得容易干燥和暗黄。要怎么样调理皮肤暗黄的问题，不妨看看下面几个小方法。
工具/原料
百度经验
方法/步骤
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一、多吃一些蔬菜和水果。比如黄瓜、豆芽、白萝卜、樱桃、荔枝和柠檬等，这些都属于比较好的美白果蔬。
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二、不要总是熬夜，要保证每天充足的睡眠。熬夜会让你的皮肤渐渐变暗，失去光泽。
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三、使用白醋。在洗脸的时候，滴几滴白醋在水里，因为白醋具有润肤美白的效果，属于酸性物质外出，可以软化皮肤。
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四、防晒。外出的时候一定要做好防晒工作，防晒是美白的关键，我们可以涂防晒霜，戴遮阳帽等。
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五、面膜。我们要定期敷美白补水面膜，也可以选择去美容院，而且自己也可以用一些天然食材来自制面膜，这样见效慢一点，但是用的会很安全可靠一些。
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六、运动。长期缺乏运动，身体和肌肤循环代谢减慢，导致体内过多的废弃废物，皮肤就会变得暗黄。
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