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少油版 茄丁卤面

老少皆宜的一份面食。有肉有面也有菜。吃一碗就饱饱的了 营养也均衡了!
食材
1

茄子 1根

2

青椒 1个

3

五花肉 50g

4

面条 一人份

5

生抽 少许

6

蚝油 适量

7

甜面酱 1大勺

8

黄豆酱 1大勺

9

鸡蛋 1颗

10

鸡精 少许

方法/步骤
1

食材集合。

2

先把茄子切丁,放入3、4克盐浸一15分钟左右。

3

五花肉切丁,加生抽蚝油腌制一会。

4

青椒切丁。

5

起锅烧开水,加入面。

6

面条煮熟后,过一下凉水。

7

用手把腌制过的茄子的水分挤出来。

8

热油锅,先煸炒一下五花肉。

9

放入茄丁

10

翻炒后,加入青椒,加入漫过茄子的热水。煮开

11

不要把汤汁收的太干,这时加入甜面酱和豆瓣酱 。

12

翻炒均匀 即可出锅

13

过好凉水的面放入碗内,盖上打卤料。

注意事项
1

要想做到少油的茄子,就要提前用盐浸茄子。

2

腌制肉 加蚝油可以让肉更鲜美。

3

如果想让面更香的话。可以再另起油锅,放入10多颗花椒煸香后,把热花椒油浇淋到打卤面上。

4

调料的添加可根据个人的口味斟酌。

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