四步实用有效的足部护理

夏天，很多女生都喜欢穿上凉鞋出门，但是肤色暗哑、粗糙干燥的双足会严重影响整个腿部的美观。想要无顾忌穿上美丽的凉鞋，做好足部护理很重要。下面就告诉你做好足部护理的四个步骤，让你也拥有细嫩白滑的双足。足部护理第一步：浴足　　目前，市面上有很多浴足产品，如足浴盐、足浴油、足浴液等，这些都是很好的浴足产品，可以根据自己的爱好选择。浴足主要是给足部提供滋润，促进足部血液循环、缓解足部干燥、脱皮的现象。足部护理第二步：去角质足部经常与鞋发生摩擦，很容易会形成角质层，角质层的出现会导致足部变得粗糙干燥，所以需要定期清除。足浴之后，足上又老又厚的角质就会软化，这时可以用磨皮石或者脚锉刀慢慢把足部的角质擦除。足部护理第三步：按摩人的足部有很多与身体器官相关的经络穴位，给足部做按摩可以加粗足部的血液循环，促进机体的新陈代谢。给足部做按摩的时候建议配合使用精油，先把适量的精油涂抹在足背和足底部位，然后用手指轻轻揉捏。按压每个脚趾的侧面，接着轮流捏住各个脚趾轻轻往上拉，再由脚踝处往脚趾跟的方向进行推压按摩。足部护理第四步：涂抹润足霜为了防止足掌和足跟处出现干裂、蜕皮现象，可以先用保鲜膜把足部包裹住，然后再包上一条湿热的毛巾，热敷15分钟后涂上润足霜，然后轻轻按摩，这样可以帮助足部肌肤完全吸收润足霜。一段时间之后，足部就会变得细嫩光滑。