祛斑的小窍门之脚底按摩

每个女人都想拥有一张白皙的脸， 一直在与斑点做着各种各样的斗争，也寻找了很多祛斑的偏方，却始终受斑点的困扰。今天给大家推荐的祛斑的小窍门，是非常科学有效的。祛斑的小窍门一：丝瓜活络法我们平时用来做菜的丝瓜，除了具有很好的食疗效果，还有很好的按摩作用。每天洗脚之后，用晾干的丝瓜络按摩脚心，一定要用力，这样才能刺激脚底的穴位，可以让肾上腺分泌大量激素，从而促进肌肤细胞的新陈代谢，减少面部色斑的沉积。坚持下去，就会发现皮肤变得白皙透亮，摸上去很有弹性。祛斑的小窍门二：踩黄豆踩黄豆的方法非常简单，在家里随时随地就可以做。不过要注意的是，选择的黄豆要大小适中，这样有利于对脚底穴位的刺激比较均匀，每天坚持踩20分钟，就可以促进血液循环，对排毒的效果非常好。切记，不要在太饿或者是太饱的时候去做，这样对身体的损伤很大。祛斑的小窍门三：踮脚走路踮脚走路的优点很多，长期练习不仅可以让关节变得灵活，还可以活络身体的神经，尤其是对祛斑的效果非常好。做法也非常的简单，每天不同的时间段利用脚尖、脚跟和脚的内外侧走路就可以，不同的走法都能锻炼小腿不同部位的肌肉，既增强了肌肉与关节的稳定性，又可以促进血液循环，从而起到祛斑的作用。以上三种祛斑的小窍门都是美容界比较流行的方法，也已经被很多人验证确实有效，那么爱美的你何不试一试呢？