亲爱的姐妹们，例假来了，开始疼了，有木有？ 在床上蜷缩“胎儿状”有木有？疼的想哭，下辈子不当女人了有木有？
工具/原料
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一般我们将月经来潮时的生理状况，简单分成五类，属于第三、四、五类经痛的女孩都需做进一步的检查与治疗。
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好自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。
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顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。
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止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。
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药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。
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痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。
方法/步骤
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处方：益母草 用法：加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。 疗效：服药1周，有效率达90％ 。
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治气滞血瘀性痛经 处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。 疗效：服用1－2疗程，有效率达100％ 去医院看看比较好。
注意事项
月经的时候要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳。