医生说我是分离综合症

胜芳：杨老师你好，我现在很苦恼杨永龙：苦恼的是什么呢胜芳：我儿子今年考上了大学，他在家时我注意力都在儿子身上，每天生活的充实快乐，从儿子离开家开始我就高兴不起来了，去看医生说我是分离综合症，心里太痛苦了。杨永龙：医生给你的建议是什么呢？胜芳：让我吃药在调整心情，吃的是黛立新，还有解郁安神颗粒，加味逍遥丸杨永龙：除了吃药就没有别的了吗胜芳：十月一出去旅游了，看我儿子去了，可回来还是那样，总是怀念他小时候的事杨永龙：你上班吗胜芳：有工作，也挺忙的杨永龙：这就需要安排好自己的业余文化生活胜芳：可头脑总是想不高兴的事，看到什么都感觉怪可怜的杨永龙：你平常最喜欢的是做什么事儿呢胜芳：以前有时间上上网，现在感觉什么也没意思，上网喜欢到处看看博客杨永龙：你觉得活人是为自己还是为儿子呢胜芳：怎么说杨永龙：我的儿子也上大学了胜芳：是吗，你太太怎么样？有我这样的感觉吗？杨永龙：我们每个人的灵魂都是独特的，独特的灵魂就有独特的追求和独特的生活胜芳：我现在拼命地调节心情，可就是调节不好，间歇性的，好几天莫名其妙就不好了杨永龙：不是坐在那儿想让心情好起来，而是投入自己所喜欢的事儿之中去胜芳：就是找不到感兴趣的事杨永龙：我儿子上学走了，我觉得那是在实现他自己的灵魂的追求，我很高兴，同时让我自己也有更多的时间来考虑和打理自己的灵魂的追求，儿子活的是儿子的人，我们活的是我们自己的人，我们不能因为为了儿子而失去自己，这就是我为什么问你“你觉得活人是为自己还是为儿子呢”的原因胜芳：谢谢你，这么多年我好像真的没为自己活，以至于都不知道自己喜欢什么了杨永龙：你不觉得仅仅为了儿子活人有点悲哀吗？胜芳：儿子给了我很多快乐，也就没想自己要怎样啊杨永龙：是啊，儿子的确给了我们许多的快乐，这个快乐也是儿子为我们创造的，现在需要的是我们要为自己创造和创设开心、愉悦和快乐胜芳：我明白这个道理，也知道是我转型没转好杨永龙：这就需要你好好盘点一下自己的人生所为何来胜芳：是有点迷茫，喜欢简简单单的生活杨永龙：我们做什么事情才能让自己觉得快乐和幸福，我们做什么事情才让自己觉得有成就感胜芳：现在就是感觉不到对什么感兴趣，你说我是不是真的得抑郁症了？和你聊聊心情好多了杨永龙：先不要怀疑这个症那个症胜芳：还有医生说我是神经性抑郁症杨永龙：其实家中突然少了孩子，每个人都会有不适感的胜芳：你说得对，谢谢你对一个陌生人这样有耐心杨永龙：呵呵，这既是我的工作，也是我的兴趣爱好胜芳：我都想学心理学了，以后能和你常联系吗？杨永龙：可以胜芳：谢谢了杨永龙：不客气，我觉得只有你找到了自己最喜欢干的事情，而且全身心的投入其中，并且有成就感的时候，你自然就会消除目前的正中状况胜芳：是这样的，我们应该是同龄人杨永龙：呵呵，是的胜芳：我有点早婚哦杨永龙：呵呵，我大学毕业的时候就26 了 胜芳：我可没考上大学，儿子也帮我圆梦了杨永龙：呵呵，儿子圆梦了，这很好。不过有些梦还是需要自己圆的，这就是我让你盘点自己的所在胜芳：恩，真的很感谢你杨老师胜芳：杨老师你好杨永龙：你好，现在的情况怎么样了胜芳：好点了，谢谢你啊杨永龙：呵呵，不客气，我们是朋友哦胜芳：是的，你接触的人多有我这样的吗？杨永龙：呵呵，有啊胜芳：真的，我自己都有点不好意思，感觉真没出息杨永龙：呵呵，这是很正常的心理胜芳：慢慢能好吧？杨永龙：我们大学毕业的时候相处了四年的同学，分别的那一刻大家都哭得一塌糊涂，才四年啊，更何况孩子十月怀胎再加上养到十八九岁，有你这样的心理表现也是很正常的胜芳：恩杨永龙：所以这与没出息毫无关系胜芳：也可能我生活面窄，文化水平也不高的关系，遇事想不开杨永龙：呵呵，其实每个人都差不多杨永龙：过去我们一门心思在儿子身上，让我们丢失了自我，当儿子离开后一时难以适应，也难以找到真实的自我，当我们找到了自己的兴趣爱好以及为自己活人的真实方向之后，我们也就逐渐适应了胜芳：社会上就缺你这样的人来疏导一下杨永龙：呵呵，每个人的灵魂是不一样的，所以每个人的追求和爱好也不一样胜芳：我也很喜欢读书，能推荐几本对我有帮助的书吗？杨永龙：有机会读一读于丹全集，读一读台湾哲学教授傅佩荣的系列书籍，以及曾仕强教授的系列书籍，这对于我们自我调节是非常有益的胜芳：好的，傅佩荣的博客我看过。谢谢，我会慢慢读的，现在有时间了，是要充实一下自己杨永龙：呵呵，在读书的过程中如果自己再能写一些属于自己的感悟，那就最好了胜芳：也想这样啊，就是感觉自己水平有限杨永龙：呵呵，只要是自己的真实感悟和心声的表达，那么就会成为优秀的文章的。胜芳：恩，谢谢鼓励