南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
2
放温暖处发酵至2倍大。
3
取出充分排气，分割成5060克一个的小面团。
4
取一个擀成约1厘米厚的圆片，抹上一层植物油，对折。
5
用手整理成扇形。
6
用干净的梳子或者压板均匀的压出三条纹路。
7
依次做好所有荷叶饼，放入蒸锅里二次发酵15分钟以上，大约蒸15分钟，5分钟后揭开锅盖即可。成品图~
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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