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法式迷迭香烤排骨配杂蔬的美味做法

特别喜欢用简单的烹饪技巧来做硬菜,这道用迷迭香烤炙的排骨和蔬菜的搭配
食材
1

肌排骨 500克

2

橄榄油 24克

3

土豆 275克

4

盐 8克

5

迷你洋葱 56克

6

柠檬 10克

7

迷迭香 12克

8

蜂蜜 23克

方法/步骤
1

备料。

2

小番茄切瓣加入大蒜碎,橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香叶子,混合均匀。 土豆、小洋葱,橄榄油、盐、胡椒、迷迭香叶子、香叶、八角混合均匀。 烤箱180度,烤35分钟左右。

3

蚝油、生抽、白砂糖、大蒜碎、迷迭香、混合胡椒,和肌排骨混合均匀,冰箱腌制5小时左右。

4

放入带锡纸的烤盘,上面盖上锡纸,160度,烤70分钟。

5

表面去掉锡纸,表面刷上蜂蜜和橄榄油的混合液体,210度,烤15分钟。翻面后,210度,再烤15分钟。

6

搭上配菜,转盘食用。

注意事项

腌制的调料加入肌排骨上,可以隔夜冷藏,更加入味,活着中间有时间,再次按摩几次排骨。

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