食补佳品马蹄石斛饮的做法

所有食材齐亮相

这是去年窗台上种了最好的一盆石斛。

这个是今天刚拍的期待5月的花季

鲜石斛洗干净剪成小段，马蹄去皮切小块放锅中大火煮开后小火煮15分钟。

石斛花放入茶壶中，冲入烧好的石斛马蹄水。

冲入马蹄石斛水。

冲好后等温度降低一些加入蜂蜜，然后放蜡烛台上保温，想啥时候喝就啥时候喝哦。所有食材全部都可以吃掉，石斛可以两人分食哦，一人量有点多了，也可以当天吃了马蹄和石斛花，石斛再煮一下放第二天再吃完。