番茄的多种吃法

1.番茄是一款平民食品，深受广大女性欢迎。2.吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。3.它富含维生素C，所含的番茄红素和其他抗氧化起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。4.常吃番茄有减肥，番茄的热量非常低，每100克只有16千焦。番茄糖分少，多吃也不会发胖。养颜美容之功效，经常吃番茄还有防晒哦。