生花生米用醋浸泡后食用可以降低血压治疗高血压病
方法/步骤
1
把生花生米洗完凉干后放人缸内倒入醋倒入缸中醋时待醋从缸中升到淹沫生花生米为止然后把装进生花生米的缸放到阴暗的地方不能见阳光见了阳光会把生花生米晒腐朽
2
缸里用醋浸泡好的花生米等待3到5天后才能食用这样良效会更好一些
3
缸里用醋浸泡好的生花生米存放的位置适用的温度为10度左右
注意事项
缸里用醋浸泡的花生米不能在烈日下暴晒
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