如果觉得对自己小腿有点不满意的，想要改良的，可以来学习这几个方法，看看你想学哪几个方法，可以每个都练习几遍，看哪个最有效。瘦小腿的6种方法，让你的小粗腿去无踪。
工具/原料
1
阶梯
2
墙面
方法/步骤
1
撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细。
2
慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢。
3
虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍。
4
阶梯法：阶梯站一半，脚跟往后压。
5
竖腿法：脚与墙面呈90度角站立。
6
绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。
注意事项
站在阶梯上的时候，手要扶稳，安全第一！！！
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