刚生完小孩，吃的发胖了，想找一种比较快递科学的减肥方法，听朋友介绍说蜂蜜酸奶减肥方法不错，还有些不相信呢，蜂蜜那么甜不会发胖吗？而且酸奶加蜂蜜能减肥吗？现在就看看蜂蜜酸奶减肥方法。酸奶加蜂蜜能减肥法 “蜂蜜水加酸奶”就是每天要定时喝酸奶，请记住是酸奶，不是酸奶饮料，酸奶饮料一点效果也没有。午饭过后半个小时后喝效果最好的。蜂蜜水就更简单啦，将积安堂洋槐花蜂蜜以温水调和，水温基本在30~40度，坚决不能用开水，就是不要喝水，喝水就喝蜂蜜水。 这个方法，一定要有耐力！我可是喝了1个月才有效果的。 一定要坚持，我是双管齐下，才好的，至今没有犯，以前胃痛的毛病也全好啦，因为蜂蜜和酸奶都是非常养胃的东西。蜂蜜酸奶减肥方法是什么 蜂蜜酸奶减肥方法是什么：1、在每天的一大早起床，先来一杯蜂蜜水，这里的蜂蜜最好选择液态且没有结晶蜂蜜，这样不但可以补充水份还能润滑肠胃。 2、喝完之后补一杯白开水。然后再来一杯酸奶大概200毫升就行了，之后吃一篇面包，用一杯酸奶加2-4勺蜂蜜，可以用积安堂洋槐花蜂蜜。 3、上午的时候要是饿了吃一个苹果最好，中午的时候可以喝1碗汤或者是粥也行，在吃一些蔬菜最好了，西红柿、生菜都行，下午的时候在来一杯酸奶，晚才就喝汤和吃蔬菜。 这就是蜂蜜酸奶减肥瘦身的好方法，这里需要注意的是要是过分饿的话不要直接喝酸奶，要喝汤或吃一些蔬菜。用这个方法坚持1个月，再配上适合当的运动，就可以达到减肥的效果。 关键词：酸奶加蜂蜜能减肥吗_蜂蜜酸奶减肥方法是什么
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