据说吃鱼对小孩身体好,红烧、水煮、糖醋也做了不少,但最受女儿欢迎的就是清蒸鲈鱼。这个周末休息,挖空心思边学边做了一次,效果确实不错,盘子都快被舔干净了。
食材
1
鲜活鲈鱼 600
2
大葱 一截
3
生姜 三片切丝
4
红尖椒 二个
5
蒜瓣 5个
6
黄酒 50克
7
食醋 10克
8
老抽 10克
9
蒸鱼酱油 50克
10
糖、蒜泥等根据口味 适量
11
花生油 100克
方法/步骤
1
一条一斤多重的鲈鱼洗净,我是从鱼背部切开的,准备双面蒸。辅料选择:生姜切丝、大葱切丝、红尖椒切丝、蒜瓣拍碎、香葱一把备用。作料选择,料酒、香醋、老抽、食盐少许均匀涂抹鱼身,腌制10分钟后装盘。
2
盘底垫上部分姜丝、大葱、红尖椒、蒜瓣等辅料,将鱼翻身,上面排上剩余的大葱、姜、蒜、红尖椒,放入蒸锅,大火蒸15分钟。蒸鱼的同时,准备蒜蓉、香葱切碎备用,锅中加热100克花生油(我加了一点麻油)。
3
15分钟后起锅,将鱼盘中的水倒掉,加入50可蒸鱼酱油,鱼身撒上蒜蓉、葱花,将烧热的花生油淋遍鱼身。就做好了。
注意事项
1
1、鱼起锅后的水要倒掉,否则会很腥,即使加了后续的佐料,也是水济济的没食欲;
2
2、蒸鱼时间不宜过长,鲈鱼很好蒸熟的,至多15分钟,否则肉不仅老还会碎;
3
3、基本步骤就是这样,辅料和佐料的选择,可以按照个人口味。
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