朋友来家吃饭,点名要吃蒸鲈鱼。鲈鱼肉质鲜嫩,刺也很少,用来清蒸最合适不过了。做法也简单,是属于比较营养,美味的快手家常菜。可以经常食用哦,健康养生。
食材
1
鲈鱼 1 条
2
生姜 少许
3
蒜片 少许
4
料酒 少许
5
蒸鱼豆豉 少许
6
葱花 少许
7
盐 少许
8
油 适量
9
耗油 少许
方法/步骤
1
鲈鱼先要去鳞,开膛去内脏。
2
用刀在鱼身划上斜口子,两面都要划上。
3
鱼身里外都要抹上盐,均匀的抹上,再抹上料理去腥。
4
生姜,蒜片,切成小片片。
5
把切好的蒜,姜片放到鱼肚子里,腌制15分钟。
6
先把蒸锅中的水烧开,再把鱼放到蒸锅中,盖上盖子大火蒸8分钟,因为我这个鱼不大,8分钟就够了,如果鱼很大的,时间就要多蒸一会。
7
蒸好后,要再焖几分钟,再开盖,把蒸出来的水倒掉。这个水很腥。鱼肚里面的生姜蒜片也要掉到。
8
再把蒸鱼豆豉淋在鱼身上。
9
再准备新的生姜,蒜片,葱花。
10
热锅放油,油要烧到很热,放入蒜片,姜片,兑入耗油,大火爆香。
11
再把热油淋在鱼身上,再撒上葱花,蒸鲈鱼就做好了,鲈鱼的肉质真的很鲜嫩哦。
注意事项
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