小小蔓越莓，拯救美丽与健康

相信大多数人都知道蔓越莓这个东西，因为面包房里的蔓越莓饼干，总是非常受欢迎，但是对于蔓越莓这个小水果，相信很多人都没有去尝试过。因为蔓越莓主要生产在北半球的凉爽地带，北美一些地区被大量的种植，算得上是名副其实的美国特产。事实上这么西方风味的蔓越莓（又称小红莓），有着许多不为人知的大好处呢！尤其适合女性朋友，就为大家介绍下这个神奇健康果的多种营养价值吧！ 美容果 蔓越莓是各类抗氧化物的结合者，称为抗氧化大王再合适不过，它能美容养颜、改善便秘，帮助排出体内的毒素和多余的脂肪。美眉们想要维持肌肤年轻健康，蔓越莓一定是你的好选择！ 强健身体小甜果 蔓越莓酸酸甜甜的味道，让人很乐意吃它，享受美味的同时还能够利于身体，真的是一举两得，十分划算。相关研究发现，经常吃蔓越莓，能够降低流感、感冒的发生频率呢！ 养胃小点心 蔓越莓含有特殊的化合物——浓缩单宁酸，除了能防止泌尿道感染外，还能够抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 心血管呵护专家 蔓越莓含有的植物营养素有着抗氧化和抗感染的双重功效，这对于心血管非常有益，平日里常食用蔓越莓可以有效组织特定酶的产生，这种酶对动脉粥样硬化的形成十分有影响。此外蔓越莓还可降低高血压的风险，降低有害胆固醇、总胆固醇，增加有益胆固醇值。 抗癌圣品 最令人吃惊的，恐怕就是蔓越莓的种种好处甚至可以抗癌！这都得益于蔓越莓富含抗氧化、抗感染的营养成分。长期过度氧化应激和炎症都是增加癌症风险的两大因素。蔓越莓含有大量的抗氧化和抗感染营养成分，成了降低患癌的不二之选，抗癌范围包括肺癌、乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。