红茶属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。喝红茶有一定的减肥效果，尤其是体寒的女性可以多喝。各色水果加上红茶是一款非常美味并且具有减脂的饮品，在市场上买的饮品一般都含有大量的添加剂，虽然卡路里没有奶茶高但是营养成分很低，所以这类饮品尽量自己做更好，很低卡也有营养更关键的是也好喝。
食材
1
红茶包 1袋
2
红肉火龙果 1/5个
3
鸭梨 1个
4
金橘 2个
5
橙子 1/2个
6
猕猴桃 1/2个
7
蜂蜜 2勺
8
新鲜迷迭香 2支
方法/步骤
1
准备食材。
2
橙子，梨子和金橘放盐水里浸泡10~15分钟。
3
泡一杯红茶。
4
梨子和火龙果切块，橙子，金橘子和猕猴桃切片。
5
水果依次装杯子里。
6
倒入红茶和蜂蜜，再搅拌一下，最后插一支迷迭香。
注意事项
水果可以选择自己喜欢的水果，果茶可以加点冰糖 。
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