有时候困了,但是睡不着。经过很多年的实战与比较。终于有了比较好的快速入眠方法,数绵羊、数星星弱爆了。
工具/原料
大脑
方法/步骤
1
躺床上,闭眼,睡觉无数次的睁眼,闭眼,辗转反侧之后的痛苦,脑中开始浮现无数生活场景
2
关键,此招一出,谁与争锋,就是以乱制乱,以闹治闹。平躺在床上,在眼睛闭上的同时,眼球上翻,直至有稍许的酸胀感。多试几次。。。。。。
3
这个时候,个人感觉是处在一种黑白边际之中。神奇的时刻出现了,过渡时期到来,边浮想着生活中的场景,边进入梦乡。
注意事项
1
不要完全睁开眼睛
2
不要随便运动
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