车厘子就是cherry(樱桃)的音译,产于美国、智利等地。 味美,但火重,一次只能吃五到六颗,吃多会上火,可营养很丰富呢。
工具/原料
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车厘子
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营养价值
方法/步骤
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1.樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑,多吃养颜。
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2.功效樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,吃多对脑好。
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3.樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处,多吃可以预防百病。
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4.而且经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑,车厘子还有养颜功能哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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