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足太阳膀胱经图解

足太阳膀胱经共65个穴位,经络循行始于内眼角睛明穴,止于脚趾小指末端至阴穴。此经络循行可治疗失眠,关节炎,呼吸系统疾病,消化系统疾病,泌尿生殖系统疾病。
方法/步骤
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(1)睛明穴定位在面部,目内眦角上方凹陷处。(见下图)(2)攒竹穴定位在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。(见下图)(3)眉冲穴定位在头部,当攒竹直上入发际0.5寸,神庭与曲差连线之间。(见下图)(4)曲差穴定位在头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上。(见下图)(5)五处穴定位在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。(见下图)

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(6)络却穴定位在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。(见下图)(7)玉枕穴定位在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外粗隆上缘的凹陷处。(见下图)(8)天柱穴定位在项部,大筋(斜方肌)之外缘后发际中,约当后发际正中旁开1.3寸。(见下图)

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(9)大杼穴定位在背部,当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(10)风门穴定位在背部,当第二胸推棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(11)肺俞穴定位在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(12)厥阴俞穴定位在背部,当第四胸椎棘突下,旁开 1.5寸。(见下图)(13)心俞穴定位在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(14)督俞穴定位在背部,当第六胸椎棘突下,旁开 1.5寸。(见下图)(15)附分穴定位在背部,当第二胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(16)魄户穴定位在背部,当第三胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(17)膏肓穴定位在背部,当第四胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(18)神堂穴定位在背部,当第五胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(19)譩嘻穴定位在第六胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)

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(20)膈俞穴定位在背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)  (21)肝俞穴定位在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(22)胆俞穴定位在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(23)脾俞穴定位在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(24)胃俞穴定位在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(25)三焦俞穴定位在腰部,当第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(26)肾俞穴定位在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(27)气海俞穴定位在腰部,当第三腰椎棘突下,旁开1.5寸。(见下图)(28)大肠俞穴定位在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开 1.5寸。(见下图)(29)关元俞穴定位在腰部,当第五腰椎棘突下,旁开 1.5寸。(见下图) (30)小肠俞穴定位在骶部,当骶正中嵴旁开1.5寸,平第一骶后孔。(见下图)(31)膀胱俞穴定位在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。(见下图)(32)膈关穴定位在背部,当第七胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(33)上髎穴定位在骶部,当髂后上嵴与后正中线之间,适对第一骶后孔处。(见下图)(34)次髎穴定位在骶部,当髂后上棘内下方,适第二骶后孔处。(见下图)(35)魂门穴定位在背部,当第九胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(36)阳纲穴定位在背部,当第十胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(37)意舍穴定位在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(38)胃仓穴定位在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(39)肓门穴定位在腰部,当第一腰椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(40)志室穴定位在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸。(见下图)(41)胞肓穴定位在臀部,平第二骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。(见下图)

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(42)中髎穴定位在当次髎内下方,适对第三骶后孔处。(见下图)(43)下髎穴定位在骶部,当中髎内下方,适对第四骶后孔处。(见下图)(44)会阳穴定位在骶部,尾骨端旁开0.5寸。(见下图)(45)承扶穴定位在大腿后面,臀下横纹的中点。(见下图)(46)殷门穴定位在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。(见下图)(47)秩边穴定位在臀部,平第四骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。(见下图)(48)中膂俞穴定位在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶后孔。(见下图) (49)白环俞穴定位在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第四骶后孔。(见下图)

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(50)浮郄穴定位在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧。(见下图)(51)委阳穴定位在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。(见下图)(52)委中穴定位在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。(见下图)(53)合阳穴定位在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。(见下图)(54)承筋穴定位在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。(见下图)(55)承山穴定位在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。(见下图)

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(56)飞扬穴定位在小腿后面,当外踝后,昆仑穴直上7寸。(见下图)(57)跗阳穴定位在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。(见下图)(58)昆仑穴定位在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。(见下图)          (59)仆参穴定位在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。(见下图)(60)申脉穴定位在足外侧部,外踝直下方凹陷处。(见下图)(61)金门穴定位在足外侧,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。(见下图)(62)京骨穴定位在足外侧,第五跖骨粗隆下方,赤白肉际处。(见下图)(63)束骨穴定位在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的后方,赤白肉际处。(见下图)(64)足通谷穴定位在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的前方,赤白肉际处。(见下图)(65)至阴穴定位在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。(见下图)

注意事项

有不懂的可以私信我,见信必回。

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