女人们，到了夏季，可能是你们最觉得苦恼的事，每天上下班，来来回回，然而都要面对太阳，紫外线的伤害，每天流的汗液、油脂、布满脸颊，导至水分的流失，我们该，选择什么安全方法，来保护皮肤不受伤害呢？当然是用我们生活当中所有的，“新鲜水果”，它都能吃，用来贴脸更是，安全可靠，那么我们就选用，新鲜水果“切片”贴于脸上或“挤汁”涂擦脸部的方法，再者就是喝上几杯自己所炸的水果汁，轻轻松松做个自己。
工具/原料
胡萝卜.西瓜.菠萝.柠檬.甜菜.西红柿.牛奶.黄瓜.玫瑰花
方法/步骤
1
胡萝卜用新鲜胡萝卜切片贴脸上可使皮肤补充营养，早晚贴一次，或用新鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次使皮肤不会干燥并可以补充水分。
2
西瓜吃完的西瓜皮不要扔掉，可用来擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期这样可治痱子，预防痱子的出现。
3
菠萝粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，常常使用，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。
4
柠檬将柠檬切片放入酒中浸泡一天后即可使用，用来洗面部，可使皮肤变得光滑。
5
甜菜脸色苍白的人，可用甜菜.樱桃切片，涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后可滋润皮肤。
6
西红柿 如果皮肤黑，比较粗糙，可用西红柿汁涂擦，其方法是，将西红柿切碎，装入碗内，挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦面部和手臂，二十分钟后用清水洗净，一日数次，可使皮肤渐渐变白，还可治雀斑和色斑，面黄肌瘦的人，每天还可，服用一杯加有，五克左右鱼肝油的蕃茄汁，可使面部红润。
7
牛奶皮肤在受阳光晒后，易出斑点，先用牛奶敷面，轻轻按皮肤，再用柠檬片或黄瓜贴脸上，可防斑变淡。
9
玫瑰花干玫瑰花用热水浸泡后，滴上几滴橄榄油，用来敷面，能使皮肤显得光滑润泽。
注意事项
1
以上在使用新鲜水果贴片时，如有不适，或过敏将停止使用。
2
每天吃新鲜水果要适量，果汁一杯就行。