核桃营养丰富好处多多，深受大家喜爱。核桃虽好，若是吃起来不注意的话，也是会引起不必要的麻烦。
工具/原料
1
核桃
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食物
方法/步骤
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大家知道吃核桃对于便秘很有帮助，但所谓物极必反，核桃吃多了可是会引起严重的腹泻哟！到时候还是尽快去医院治疗吧！
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很多朋友喜欢在喝茶的时候，把核桃当做茶食搭配。殊不知茶叶中的鞣酸，在与核桃中的蛋白质和铁等成分结合后，会生成不溶性的沉淀物，很容易导致消化不良和肠胃炎症。
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吃核桃喝茶不行，喝酒就更不行啦！中医认为核桃性热，白酒也是甘辛大热，两者同食的话很容易血热，对于肺部和肝脏以及消化系统都是不利的。
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核桃与黄豆、野鸡、老鳖一起食用的话，也都会影响健康。虽然书上这么说，但也很难想像，会有人喜欢这样子搭配来吃。
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核桃虽好，却热量大脂肪高，每天四五个也就差不多了，太多小心血脂升高哦！另外发霉变黑的核桃有毒，要果断丢掉。
注意事项
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据说吃核桃可以美容养颜。
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核桃的储存要干燥防潮。