黑枸杞子作用很多，可用于食用，可用于药用，还可以用于泡酒、煲汤、炖肉及泡茶等，通常泡酒，可以即泡即饮，但最好泡一个月后再饮用效果更好，既可以直接干吃，也可泡水喝，但是要根据自身服用的状况增减数量，达到身体感觉的最佳效果。
食材
1
党参 30
2
黑枸杞 30
3
红枣 30
4
糯米粉 30
5
白糖粉 10
方法/步骤
1
党参洗净，切小段。
2
红枣，枸杞洗净，控干。
3
将党参、红枣，黑枸杞放入锅内，加适量水泡发后煎煮半个小时，滗出药汁备用。
4
糯米淘洗干净，放入大碗中，加适量水，蒸熟后扣在盘中，把红枣，黑枸杞放在上面另外取一个干净的锅，放入药汁，白糖，用文火煎浓，浇在糯米饭上即可。
注意事项
1
以上食材可以根据自己的口味增减用量。
2
非常适合心悸失眠，食欲欠佳，腰膝酸痛、老眼昏花的人群食用。
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