现在很多人经过长期运动，腿部的肌肉练就非常大了，但是看起来有些不美观，那么如何才能减去腿部的肌肉呢？今天小编为大家讲讲方法。
方法/步骤
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两手捏腿肚子上的肌肉，由下而上按摩。
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双手握拳，用关节刮腿部内外侧，由下至上，每天重复30次。
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每天适当压腿拉拉筋，有助于修复腿部线条
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适当的运动，但是不要跑步，跑步易长肌肉，可以选择游泳既起到减脂作用又不会增加肌肉。
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希望对你有所帮助
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