一枚篮球爱好者，，，
工具/原料
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一个篮球
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一部手机
方法/步骤
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篮球不是一个人的运动，就跟打游戏一样，5V5需要每个人发挥出自己的作用，需要配合，每个人需要理解自己所打的位子，所以每个人都要有一个自己的特长，比如运球风骚，投篮又快又准等等，想要赢得不同的比赛，就得需要过硬的技术，总会有比你强的人存在，但篮球也是项简单的运动，下面我来讲一下如何从0练好运球。
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1，从最最基本的拍球开始练，你有可能是左撇子也可能是右撇子，先用自己擅长的那只手开始练习，一开始可以站着练，比如先定一个目标右手先拍50下，弱侧手【左手】就拍100下，这时候手会有一点点酸，可以适当的休息1分钟，然后右手拍100下，弱侧手就拍200下，循序渐进，可以就以自己舒服的力道去拍，眼睛的话可先不要看球，拍的过程中觉得别扭的话可以看一眼，这需要时间去练习，不要一时求成，当你觉得不看球自己拍的感觉很好的话，就自身感觉良好，这时候你就会对球有了很奇妙的感觉，你就可以进行下一步了
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2，压低重心运球，不是弯腰，要双腿弯曲，上身挺直向前倾，想象自己坐在一把空气椅子上面，然后再进行【1】的练习，注意这时候拍球的力度要加强，这个过程会很累，坚持不下去一定要适当休息，这个时候做到眼睛不看球很难，你会感觉球会到处跑，而迫不得已的眼睛向下看球，这很正常，你可以边拍边看一会球，感觉球已经固定在那个定点了，在抬起头，感觉自己控不住球了赶快在向下看会球，久而久之你会发现你向下看球的次数会越来越少，这时候你的控球技术一定会比一开始要好，你就可以开始练一些花哨的动作。谢谢大家
注意事项
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练运球的过程千万不要着急
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打球一定一定要有好的心态
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RIP科比