如何快速学会双板滑雪,双板滑雪是比较难的,但是掌握一定技巧,能够更快的掌握优美的滑雪动作。
方法/步骤
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首先在刚开始学习滑雪时,一定要调整重心,稳住自己的身体,使四肢能够自由活动。
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滑雪板和滑雪鞋,这个就要因人而异了。从费用方面考虑,如果打算长期滑雪的朋友,自己买一套雪具更划算
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重心靠前,犁式滑雪的掌控关键在于想减速的时候把全身的重心往板上压,利用雪板内刃与雪地的摩擦减速
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竞技走刃大回转、竞技走刃小回转、纯搓雪小回转(即Breaking)、先搓雪后走刃小回转(即Gliding);
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每一种滑法的收腿换刃和不收腿换刃滑法也有差别,向滚落线转弯成为阶段1或HighC、沿着滚落线方向称为阶段2、离开滚落线称为阶段3或LowC)
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加强腿部力量的锻炼,适当健身增加腿部力量。在针对腿部和臀部力量健身后,就会发现滑雪的接受能力和感悟力大大地增强,滑雪的水平也突飞猛进了
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