秋冬又到了吃柿子的季节，柿子味美多汁，营养丰富，大多数人都比较爱吃，那么吃柿子都有什么好处呢，让我们一起看一下吧
工具/原料
柿子
方法/步骤
1
补充维生素食用柿子能够有效帮助补充身体所需的维生素C
2
解酒醒酒的作用柿子具有解酒醒酒的功能。柿子能够促进血液中因为喝酒产生的酒精进行快速的氧化，并且帮助身体将体内的酒精挥发排出体外。吃柿子不仅能够帮助快速戒酒，也能帮助减少酒精给身体造成的伤害。
3
清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效
4
降压止血、抗菌消炎柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处
5
适合于甲状腺病人新鲜的柿子含碘量很高，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处
6
防治便秘、痔疮等柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处
注意事项
柿子切记空腹食用
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