前几天腌制的山黄皮,昨晚翻来看了看,有点缩水了,还冒出了香气。熏得我口水直流,于是就去菜场买回了条鲟龙鱼,打算用山黄皮焖着试试。鲟龙鱼肉结实,骨头几乎都是软骨,它可是个补钙小能手,几乎全身都能食用。香煎了鲟龙鱼,加点儿番茄,山黄皮进去焖,酸甜带着山黄皮的香气,十分的开胃可口。熬多些汤汁,浇在米饭上,这个炎热的夏天,你也能吃上两碗饭~
工具/原料
鲟龙鱼 一条 番茄 2个 山黄皮 20克 蒜末 3克 姜片 4片 酱油 20克 蚝油 15克 料酒 15克
方法/步骤
1
鲟龙鱼买的时候让鱼老板帮你处理好哦,老板会割掉它的3条硬筋,再切成小段,回来自己洗净后分割开就好啦
2
全部分割好的鱼
3
把香菜葱花,蒜末,姜末准备好
4
番茄切滚刀块
5
准备好山黄皮,没有的话可以换成酸梅
6
鲟龙鱼块煎至两面金黄
7
热锅,放入适量的油
8
倒入番茄和山黄皮翻炒片刻
9
把调料调入,翻炒均匀至番茄微软
10
倒入鲟龙鱼块,稍稍翻匀,盖上锅盖焖煮8分钟左右
11
倒入香菜葱花翻炒
12
翻炒均匀即可出锅