梭子蟹炒年糕是一道江浙名菜,梭子蟹肉质饱满紧实,肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。将梭子蟹和年糕一同炒,软糯Q弹的年糕吸收了梭子蟹的鲜甜和汤汁的咸香味道,比蟹还要好吃,可以说是抢尽了主角的风头啊。
食材
1
梭子蟹 2只
2
年糕 1条
3
淀粉 1小碗
4
生姜 1块
5
小葱 1颗
6
生抽 1大勺
7
料酒 1勺
方法/步骤
1
准备好所有的食材。
2
用干净的牙刷将梭子蟹刷洗干净,特别是蟹壳上的污渍。将梭子蟹的蟹鳃、蟹胃和蟹嘴全部去除,然后斩成块状,大钳子要用刀背敲一下,裂开就可以了,更好入味。
3
将年糕切成厚薄均匀的片状,喜欢吃年糕的话,就可以多放一些,不喜欢的话就少放一些。
4
将生姜切成细丝,小葱的葱白和葱绿分开,分别切成小段。
5
准备一个小碗,碗中放入生抽、料酒、蚝油、盐、白砂糖和清水,拌匀成为料汁。
6
准备一碗干淀粉,然后将梭子蟹切开的断面粘上淀粉,薄薄一层就可以,将切面用淀粉封住,可以防止蟹肉散开、避免蟹黄漏出来。
7
炒锅中放入食用油烧热,然后将梭子蟹有淀粉的一面放入锅中,小火煎。
上一篇:放心健康菜--糖醋藕丝
下一篇:冬日高能--排骨炖玉米