如何戒掉游戏网瘾 玩游戏上瘾了怎么办

彻底卸掉这款游戏想要自己不玩一款游戏，那么就让自己的电脑里没有这款游戏。好玩的游戏一般不会是flash，大型的单机游戏和网游动辄几个G，重新安装是非常麻烦的。如果你本身是个非常懒的人，可以采用这种方法来戒掉游戏瘾。

安装青少年绿色软件如果游戏上瘾的不是大人，而是小孩子，这时候可以在电脑里安装一些青少年上网软件，孩子打开电脑玩游戏只能玩指定的一段时间，再然后就是自动关机了。这种类型的软件很多，都是用来帮助孩子戒掉游戏瘾的。

去做自己喜欢的事想要让一个人能够戒掉网瘾，一定要让他知道，这个世界上有趣的事情是非常多的，不是只有游戏能够给自己带来快乐。非常想玩游戏的时候可以选择出去走走，或者去运动，时间久了，就不会想到再去玩游戏了。

让自己变得忙碌很多人只有在空虚的时候才会去玩游戏，在游戏里体验了快意恩仇后，再回到二次元世界就会更加空虚，所以他们离不开游戏。所以真的想要戒掉网瘾，一定要想办法让自己变得忙碌，找到自己实现人生价值的方法。

制定计划戒掉游戏想要一个人不去玩游戏，除非是刚接触的，否则很难实行。这时候需要自己去制定计划，计划里可以要求自己少玩，每次少玩一个小时，最后实现不玩的过程。制定好计划后一定要落实到位，一定要认真执行。

不要强硬帮孩子戒游戏很多父母看到自己的孩子沉溺于网络游戏，非常着急。不经孩子允许就藏起了电脑，乃至删除了游戏。孰不知这样会引起孩子的反感。特别是是是三四岁的青少年。作为父母要以劝说为主才是。