怎么提升自己？如何让自己变得更优秀？

方法决定效率，行动决定进展，动力决定速度，这三样，是达成目标必不可少的东西。动力，是一个复杂的心理学，举个简单的例子，大部分90后男生，曾经都沉迷过游戏，他们为了游戏，可以付出全部的业余时间，并且让自己过得很快乐，这就是动力的力量，而那些吸烟者和吸毒者，支撑他们反对一切甚至付出一切去干这件事情的人，也是动力。吸烟者的动力跟游戏者的动力并没有什么不同，都是源自于大脑，而大脑是一连串的神经回路，人的一切心理活动和精神活动实际上都只是一堆物质的活动。所以，干一件事情的动力，跟打游戏吸烟吸毒的动力，都是同样的东西，只是他们拥有不同的属性罢了，我们无法让工作的动力变得像吸毒那样猛烈不可阻挡，但可以让其变得更强一些，如果能有吸毒的千分之一，你肯定能变得优秀不少。动力从科学来讲，他影响你做一件事情的时间长短和次数，影响你做一件事情的投入状态，影响你对这件事情的思考，几乎影响了你做一件事情的一切，成功=目标+行动，那么这种影响，直接影响了行动的力度，直接影响成功的速度与高度。动力的驱动系统，是属于心理学，脑科学，我们无法像学者那样深入地精通，但一切的规律都是摸索出来的，一切的科学都是通过观察加上假设再加上证实发展出来的，在平日的生活中，我们可以不断地感受你被什么样的动力所驱使，你身边的人被什么动力所驱使，什么样的事物可以增加或者削弱动力。或者，可以看一看相关的书，比如内驱力这样的书籍。人是极其复杂的动物，很多人会对很多事情没有兴趣，比如这样的摸索，还有看书也是某一部分人的厌恶区，为什么要放弃业余获得快乐的时间来干这些难受的事情？这又是个动力的问题，这个问题基本是困住绝大部分人的问题，包括一些高学历的人，他们也会因为懒惰，而最终平庸。我们为什么会对很多事情不耐烦，我们为什么会懒惰？我们为什么容易缺乏做事情的动力？这是源于人的大脑机制，从心理学讲，人的机制就是趋易避难的，或者说，人的本性是好吃懒做，一点也不夸张，人体的存在就是为了获得快乐。但是，为什么好吃懒做的人在我们社会并不泛滥？为什么别人请客时，你不会像在家里那样大吃特吃？或者举个低俗点的例子，女人在被侵犯时，会什么会抗拒？因为人的行为还被一些东西所管控，这些东西可以是道德，可以是面子，可以是责任，可以是爱，也可以是其他很多东西，这些东西叫做认知。所以我们并不是无法让自己做那些能让自己变得优秀的事情，只是我们缺乏一些认知，这些认知就是管控我们行为的东西，它可以让我们放弃那些快乐的事而去做一些没那么快乐的事，也可以称之为一种动力。这种认知也是很复杂的，有些人会去牺牲玩耍时间提升自己，是因为从小环境较差，想出人头地，有些人是想在朋友圈中脱颖而出赢得所有人的欣赏眼光，有的人是想让自己变强来赚钱，有些人是纯粹为了提升自己而提升自己，因为有对变强的追求，甚至，有些人可以因为得到了一些比较珍贵的知识或方法，而去学习提升。总结这些规律，我们可以得出，控制自己不得到一种快乐，基本上是用得到另一种快乐而作为基础的，当你搂着你女友睡觉，她睡在你胳膊上，你胳膊麻了，但你却没有叫醒他，你失去的是胳膊的快乐，你得到的是内心爱的快乐。再总结规律，基本上人们为了另一种快乐而放弃这一种快乐的时候，两种快乐基本都是一样强的，如果不是，那也只是分远期和近期，就比如你学习，你放弃周末的娱乐而看书学习，看书学习的快乐肯定没有玩耍的快乐强，但却能在日后给予很大的快乐。这也算是万物守恒定律了。所以，如何获得动力的方法已经有了，就是去寻找你所知道的快乐，用那些快乐，驱使你去行动。